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E que 46% deles não sabem disso? São dados de Estudo ENRICA , e alertam sobre o grave problema que enfrentamos, tanto de incidência como de inação.

No entanto, em Bioxan nós cuidamos de você saúde , por isso contamos tudo o que você precisa saber sobre o colesterol e qual o seu níveis ótimos .

O que é colesterol?

O colesterol é um lipídico semelhante à gordura encontrada em todas as células do corpo, e que é essencial para a formação de hormônios e o metabolismo vitamina D .

Mas se acumular em excesso no sangue aumenta o risco de doenças cardiovasculares e acidentes, por isso seus níveis devem ser controlados.

Tipos de colesterol

Existem dois tipos de colesterol:

  • LDL ou “colesterol ruim” : constitui a maior parte do colesterol do nosso corpo, mas seu excesso pode obstruir as artérias.
  • HDL ou “colesterol bom” : retira o colesterol ruim das artérias e de outras partes do corpo para devolvê-lo ao fígado, para que possa ser decomposto e utilizado.

Níveis de colesterol recomendados de acordo com sua idade e sexo.

Os níveis de colesterol são medidos em miligramas por decilitro (mg/dL), e seus valores saudáveis ​​dependem do idade e ele sexo de cada indivíduo.

Pessoas até 19 anos

As crianças e jovens até aos 19 anos, independentemente do sexo, devem ter um Colesterol total abaixo de 170 mg/dL . Dele colesterol ruim ou LDL terá que ser menos de 100 mg/dL e ele bom ou HDL superior a 45 mg/dL .

Além disso, o O nível de não HDL , que inclui LDL e outros tipos de colesterol, como a lipoproteína de muito baixa densidade (VLDL), deve ser 120 mg/dL máximo .

Homens a partir de 20 anos

No caso dos homens adultos, a sua Colesterol total devemos ser entre 125 e 200 mg/dL , seu O não-HDL deve ser inferior a 130 mg/dL , e seu LDL e seu HDL menos de 100 e 40 mg/dL , respectivamente.

Mulheres a partir de 20 anos

Finalmente, as mulheres adultas devem ter a mesmos níveis de colesterol total, não HDL e LDL que homens da mesma idade manter-se saudável. Mas eles precisam de mais Valores de HDL , com mínimo de 50 mg/dL .

Mulheres a partir de 20 anos

Embora seja verdade que o envelhecimento aumenta o risco de colesterol elevado, o colesterol não é apenas uma questão de idade !

existir alguns fatores que podem desencadear esse problema de saúde em jovens, como obesidade , tendo história familiar de colesterol alto ou carregue um dieta não saudável .

Quando começar a medir o colesterol

As crianças e jovens de até 20 anos não precisam medir o colesterol a menos que seu pai ou mãe tenha valores sanguíneos elevados ou isso tem história familiar de doença cardíaca precoce .

E a partir de 20 anos Todos deveríamos passar por uma análise, no mínimo, a cada 5 anos .

Bioxan pode ajudar você reduza seu colesterol naturalmente graças a Lipok , um suplemento alimentar cujo A eficácia foi confirmada pela prestigiada revista científica European Journal of Medical and Health Science .

Experimente e você notará a diferença!