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Você provavelmente já experimentou o desagradável sintomas da menopausa . E se o seu desconforto for contínuo, você estará procurando um método para eliminá-lo pela raiz.

Se este for o seu caso, em Bioxan oferecemos-lhe soluções para que você possa viver esta fase da sua vida ao máximo, sem preocupações, confiante em si mesmo e com uma vida ativa.

Sintomas e como lidar com eles

Ondas de calor

Durante a menopausa você pode ser abordada ocasionalmente por sensação de calor insuportável , que faz você suar, ou verá que seu pelagem ELE fica vermelho sem razão aparente.

Nosso conselho é que você tenta se vestir com várias camadas , para que quando tiver essa sensação de calor você possa se livrar de algumas delas e se sentir aliviado.

mulher com ondas de calor devido à menopausa

Insônia

Reconcilie o sonhar Nem sempre é fácil, principalmente quando o nosso ritmo de vida é tão acelerado que não paramos de pensar nas nossas tarefas ou no trabalho. A menopausa também pode ser uma das causas da falta de sono, mas você pode colocar solução !

Em primeiro lugar, é essencial levar a cabo uma rotina de sono em que você vai para a cama e se levanta às mesmas horas . E como complemento você pode levar Zenex , que possui propriedades que farão você desfrutar de um sono de qualidade e duradouro.

Fadiga e cansaço

Quando contínuo variações nos níveis hormonais , especialmente estrogênios , as mulheres podem experimentar fadiga e falta de energia .

É por isso que recomendamos que você pratique esporte regularmente, pois fortalecerá seu corpo para que você possa superar essas crises.

infecções de urina

A menopausa pode afetar a saúde do Trato urinário e torná-lo mais suscetível ao desenvolvimento infecções .

Conseqüentemente, você deve tomar medidas extremas higiene íntima e beber muita água . Uriex Isso o ajudará a cuidar de si mesmo em caso de infecções geniturinárias.

Alterações de humor

Outro dos sintomas comuns da menopausa é o sofrimento mudanças repentinas no estado de espírito , ou sofrer irritabilidade e ansiedade .

Para mantê-los sob controle, é recomendável que você relaxe fazendo atividades que você gosta , como ler, caminhar ou meditar. Você também pode considerar tomar Menok para recuperar seu equilíbrio hormonal.

Perda de densidade óssea

A menopausa pode aumentar o risco de desenvolver osteoporose , que é uma doença grave que você não deve ignorar.

Como a osteoporose causa enfraquecimento dos ossos e fraturas ósseas , é aconselhável incorporar alimentos ricos em cálcio , vitamina D e Ômega-3 .

Ingredientes recomendados

Se você está procurando um suplemento dietético Para ajudá-la a lidar com a menopausa, na Bioksan selecionamos alguns ingredientes interessantes que devem incluir:

  • Soja : contém isoflavonas, um tipo de fitoestrógenos semelhantes aos estrogênios essenciais para a saúde sexual feminina.
  • Magnólia : controla a ansiedade e a oxidação.
  • Agnocasto : atua no ovário que estimula a secreção do hormônio luteinizante e da progesterona.
  • Cálcio : essencial para os ossos.
  • Magnésio : reduz o cansaço e a fadiga.
  • Melatonina : tem grande poder antioxidante e regula o equilíbrio hormonal e fortalece o sistema imunológico.

Agora que você sabe como enfrentá-lo a menopausa , em Bioxan Temos certeza de que nada irá impedi-lo nesta fase da sua vida. Você simplesmente será você mesmo !