Quase toda a nossa vida corre em ciclos que se abrem e fecham, recriando-se incessantemente, uma e outra vez. O cabelo tem um ciclo de vida próprio e embora 90% da nossa massa capilar geralmente permaneça na fase de crescimento (ou fase anágena), em ocasiões muito específicas, pode cair repentinamente, chamando a nossa atenção e a das pessoas que nos rodeiam.
O outono está chegando aos seus cabelos: alopecia sazonal?
Quando chega setembro, o verão dá lugar ao outono que progressivamente se instala no termômetro, baixando as temperaturas. Outros fatores que acompanham a nova estação são: menos horas de sol, aumento da carga de trabalho, pior qualidade de descanso, estresse, mudanças na alimentação... alterações que podem interferir no nosso equilíbrio metabólico e hormonal. Se somarmos a isso os ataques habituais que nossos cabelos sofrem durante as férias: calor, umidade, cloro, sal, exposição solar desprotegida, mudanças na higiene... aumentam as chances de alterar o ciclo de vida dos nossos cabelos, causando um fenômeno conhecido como eflúvio telógeno .
O eflúvio telógeno é a queda de cabelo de início súbito, caráter difuso e intensidade moderada, que ocorre quando um grande número de folículos capilares entra na fase de perda, também chamada de fase telógena. Geralmente é um fenômeno temporário e autolimitado, além de reversível. Muitas pessoas desenvolvem esse tipo de alopecia no outono devido aos fatores que mencionamos acima, além de terem uma certa relação com a nossa origem mamífera (muitos animais renovam a pelagem nesta estação).
Se costumamos perder em média 100 fios de cabelo por dia, no outono podemos dobrar esse número, encontrando excesso de cabelo no pente, na roupa, no banheiro e no resto da casa.
O que podemos fazer para prevenir a queda de cabelo no outono?
Como sempre, iniciamos as nossas recomendações convidando-o a uma alimentação saudável e equilibrada, à prática regular de exercício físico e a um bom horário de descanso. Além disso, o gerenciamento do estresse e o gerenciamento emocional serão grandes aliados nesta temporada. Mas não se esqueça de uma boa higiene capilar com produtos de qualidade e aconselhamento dos melhores profissionais.
Suplementação, sim ou não?
Embora a alopecia sazonal, ou eflúvio telógeno outonal, geralmente ocorra de forma temporária e reversível, muitos profissionais recomendam acompanhar esses episódios com suplementos alimentares que contenham tudo o que é necessário para o correto desenvolvimento do cabelo.
Nós, como não poderia deixar de ser, vamos recomendar o novo lançamento do Bioksan: Capilex®.
Um suplemento alimentar elaborado com ingredientes 100% naturais à base de ácidos gordos Ómega 3 (EPA/DHA), com benefícios interessantes para a hidratação e proteção do folículo piloso e couro cabeludo; óleo de semente de abóbora (Curcubita pepo), Saw palmetto e Pygeum africanum, fitoterápicos que inibem a enzima 5-alfa-redutase, envolvida na alopecia androgenética (de causa hormonal); extrato de bambu como fonte de silício, mineral que promove o crescimento de cabelos e unhas; Vitamina E, Zinco, Ferro, Niacina, Biotina, Ácido Pantotênico e Piridoxina, vitaminas e minerais essenciais para nutrir os cabelos da raiz às pontas.
Com design exclusivo e ingredientes da melhor qualidade, sem glúten e sem lactose , em dose única ao dia, Capilex® chega bem a tempo de cuidar da saúde dos seus cabelos, pele e unhas.
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