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As novas tendências alimentares estão se espalhando por todo o mundo, e há cada vez mais seguidores de veganismo , vegetarianismo ou realfooding, entre outros.

Você sabia que 2% da população mundial já se considera vegana? Milhões de pessoas escolhem esta dieta por questões éticas e ambientais, principalmente.

Em que consiste uma dieta vegana?

A Dieta vegana É isso que Não inclui alimentos de origem animal , nem mesmo ovos, queijo ou mel, pois provêm diretamente de animais. Mas não só isso, mas o veganismo vai além da comida, uma vez que os veganos se comprometem a não utilizar produtos de origem animal em outras facetas de suas vidas, como roupa .

Quais são as deficiências mais comuns em veganos?

No entanto, o veganismo pode causar consequências negativas para a saúde se não forem implementadas adequadamente. A principal delas é a deficiência de nutrientes, entre os quais estão:

  • Vitamina B12: É o maior obstáculo para os veganos, pois é encontrado quase exclusivamente em alimentos de origem animal.
  • Proteínas: Nutriente presente na carne que pode ser substituído por proteínas vegetais, como as oferecidas pelas nozes ou leguminosas.
  • Cálcio: É encontrado nos laticínios, mas não apenas nos de origem animal, pois o leite de soja e de amêndoa contém esse nutriente essencial para os nossos ossos.
  • Vitamina D: Nesse caso, um vegano não deve encontrar sérios problemas para sintetizar a vitamina D, pois ela é obtida principalmente pela exposição solar e não tanto pela alimentação. Porém, quem vive em países com pouca luz, principalmente no inverno, pode apresentar deficiências.
  • Ferro: A falta de ferro é uma deficiência comum que causa uma diminuição nos glóbulos vermelhos do corpo.

Porque é que Atenox é um suplemento ideal para veganos?

Atenox inclui suplementação por falta de ferro, vitaminas B9, B12 e C. Um suplemento alimentar total que possui grande capacidade de absorção e excelente tolerância.

Além disso, Atenox é adequado para celíaco e intolerante à lactóse e é muito fácil de tomar: só é indicado uma cápsula por dia antes do café da manhã.


O que está esperando? Se você foi para veganismo mas você tem medo de sofrer deficiência , Atenox é tudo que você precisa para manter um estado de saúde ideal sem abrir mão de seus princípios.