Suplementos con vitamina C

Es una vitamina antioxidante esencial para el sistema inmunológico y la formación de colágeno.

Refuerza las defensas, mejora la absorción de hierro y protege contra el daño celular.

Se toma por vía oral, en alimentos o suplementos, idealmente con las comidas.

Mejor por la mañana, ya que puede ser estimulante y favorecer la energía.