Vitamin A
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<summary itemprop="name">¿Qué es y para qué sirve la vitamina A?</summary>
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<p itemprop="text">La <strong>vitamina A</strong> es un nutriente esencial para la <strong>visión, el sistema inmunológico, la piel y la regeneración celular</strong>. También es clave para el crecimiento óseo y la función reproductiva.</p>
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<summary itemprop="name">¿Cómo saber si me falta vitamina A?</summary>
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<p itemprop="text">Los síntomas pueden incluir <strong>visión nocturna deficiente, sequedad ocular, piel seca, caída del cabello y mayor susceptibilidad a infecciones</strong>. Sin embargo, <strong>solo un profesional de la salud</strong> puede confirmar una deficiencia mediante análisis clínicos.</p>
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<summary itemprop="name">¿Cómo suplementar la vitamina A?</summary>
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<p itemprop="text">Puede obtenerse a través de la alimentación (<strong>hígado, zanahorias, espinacas, lácteos</strong>) o mediante suplementos específicos. En <strong>Bioksan</strong>, el suplemento recomendado es <strong>Inmunok Alerg</strong>, que aporta <strong>800 µg de vitamina A</strong> por cápsula.</p>
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<summary itemprop="name">¿Cuándo se debe tomar la vitamina A?</summary>
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<p itemprop="text">Se recomienda una <strong>dosis de 1 vez al día</strong>. En concreto, el suplemento <strong>Inmunok Alerg</strong> de Bioksan se puede tomar <strong>1 cápsula por la mañana con el desayuno</strong>, como pauta recomendada.</p>
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