Você provavelmente já experimentou o desagradável sintomas da menopausa . E se o seu desconforto for contínuo, você estará procurando um método para eliminá-lo pela raiz.
Se este for o seu caso, em Bioxan oferecemos-lhe soluções para que você possa viver esta fase da sua vida ao máximo, sem preocupações, confiante em si mesmo e com uma vida ativa.
Durante a menopausa você pode ser abordada ocasionalmente por sensação de calor insuportável , que faz você suar, ou verá que seu pelagem ELE fica vermelho sem razão aparente.
Nosso conselho é que você tenta se vestir com várias camadas , para que quando tiver essa sensação de calor você possa se livrar de algumas delas e se sentir aliviado.
Reconcilie o sonhar Nem sempre é fácil, principalmente quando o nosso ritmo de vida é tão acelerado que não paramos de pensar nas nossas tarefas ou no trabalho. A menopausa também pode ser uma das causas da falta de sono, mas você pode colocar solução !
Em primeiro lugar, é essencial levar a cabo uma rotina de sono em que você vai para a cama e se levanta às mesmas horas . E como complemento você pode levar Zenex , que possui propriedades que farão você desfrutar de um sono de qualidade e duradouro.
Quando contínuo variações nos níveis hormonais , especialmente estrogênios , as mulheres podem experimentar fadiga e falta de energia .
É por isso que recomendamos que você pratique esporte regularmente, pois fortalecerá seu corpo para que você possa superar essas crises.
A menopausa pode afetar a saúde do Trato urinário e torná-lo mais suscetível ao desenvolvimento infecções .
Conseqüentemente, você deve tomar medidas extremas higiene íntima e beber muita água . Uriex Isso o ajudará a cuidar de si mesmo em caso de infecções geniturinárias.
Outro dos sintomas comuns da menopausa é o sofrimento mudanças repentinas no estado de espírito , ou sofrer irritabilidade e ansiedade .
Para mantê-los sob controle, é recomendável que você relaxe fazendo atividades que você gosta , como ler, caminhar ou meditar. Você também pode considerar tomar Menok para recuperar seu equilíbrio hormonal.
A menopausa pode aumentar o risco de desenvolver osteoporose , que é uma doença grave que você não deve ignorar.
Como a osteoporose causa enfraquecimento dos ossos e fraturas ósseas , é aconselhável incorporar alimentos ricos em cálcio , vitamina D e Ômega-3 .
Se você está procurando um suplemento dietético Para ajudá-la a lidar com a menopausa, na Bioksan selecionamos alguns ingredientes interessantes que devem incluir:
Agora que você sabe como enfrentá-lo a menopausa , em Bioxan Temos certeza de que nada irá impedi-lo nesta fase da sua vida. Você simplesmente será você mesmo !
¿Cuánta melatonina se puede tomar? Descubre los beneficios de la melatonina para un mejor sueño y bienestar diario.
