Quasi tutta la nostra vita scorre in cicli che si aprono e si chiudono, ricreandosi incessantemente, ancora e ancora. I capelli hanno un proprio ciclo di vita e sebbene il 90% della nostra massa capillare rimanga solitamente nella fase di crescita (o fase anagen), in occasioni ben specifiche, può cadere improvvisamente, attirando la nostra attenzione e quella delle persone che ci circondano.
L'autunno è alle porte per i tuoi capelli: alopecia stagionale?
Con l'arrivo di settembre l'estate lascia il posto all'autunno che progressivamente fa il suo ingresso sul termometro abbassando le temperature. Altri fattori che accompagnano la nuova stagione sono: meno ore di luce solare, aumento del carico di lavoro, minore qualità del riposo, stress, cambiamenti nella dieta... alterazioni che possono interferire con il nostro equilibrio metabolico e ormonale. Se a questo aggiungiamo i consueti attacchi che subiscono i nostri capelli durante le vacanze: caldo, umidità, cloro, salsedine, esposizione al sole non protetta, cambiamenti nell'igiene... aumentano le possibilità di alterare il ciclo di vita dei nostri capelli, provocando un fenomeno noto come effluvio telogen .
Il telogen effluvium è la caduta dei capelli ad insorgenza improvvisa, di natura diffusa e di intensità moderata, che si verifica quando un gran numero di follicoli piliferi entrano nella fase di caduta, chiamata anche fase telogen. Solitamente si tratta di un fenomeno temporaneo ed autolimitante, oltre che reversibile. Molte persone sviluppano questo tipo di alopecia nella stagione autunnale a causa dei fattori che abbiamo menzionato sopra, oltre ad avere una certa relazione con la nostra origine mammifera (molti animali rinnovano il loro mantello in questa stagione).
Se solitamente perdiamo in media 100 capelli al giorno, in autunno possiamo raddoppiare questa cifra, ritrovando peli in eccesso sul pettine, sui vestiti, nel bagno e nel resto della casa.
Cosa possiamo fare per prevenire la caduta dei capelli autunnale?
Come sempre, iniziamo i nostri consigli invitandovi a seguire una dieta sana ed equilibrata, a praticare un'attività fisica regolare e ad un buon riposo. Inoltre, la gestione dello stress e la gestione emotiva saranno un grande alleato in questa stagione. Ma non dimenticare una corretta igiene dei capelli utilizzando prodotti di qualità e i consigli dei migliori professionisti.
Integrazione sì o no?
Sebbene l’alopecia stagionale, o telogen effluvium autunnale, si manifesti solitamente in modo temporaneo e reversibile, molti professionisti consigliano di accompagnare questi episodi con integratori alimentari che contengano tutto il necessario affinché i capelli si sviluppino correttamente.
Noi, poiché non potrebbe essere altrimenti, vi raccomandiamo il nuovo lancio di Bioksan: Capilex®.
Un integratore alimentare realizzato con ingredienti 100% naturali a base di acidi grassi Omega 3 (EPA/DHA), con interessanti benefici per l'idratazione e la protezione del follicolo pilifero e del cuoio capelluto; olio di semi di zucca (Curcubita pepo), Saw palmetto e Pygeum africanum, fitoterapici che inibiscono l'enzima 5-alfa-reduttasi, coinvolto nell'alopecia androgenetica (di origine ormonale); estratto di bambù come fonte di silicio, un minerale che favorisce la crescita di capelli e unghie; Vitamina E, zinco, ferro, niacina, biotina, acido pantotenico e piridossina, vitamine e minerali essenziali per nutrire i capelli dalla radice alle punte.
Con un design esclusivo e ingredienti della migliore qualità, senza glutine e lattosio , in un'unica dose al giorno, Capilex® arriva giusto in tempo per prendersi cura della salute dei tuoi capelli, della tua pelle e delle tue unghie.
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La caduta dei capelli è una preoccupazione crescente sia per gli uomini che per le donne nella società odierna. Fattori come lo stress, la cattiva alimentazione e la genetica svolgono un ruolo importante in questo problema. Tuttavia, soluzioni naturali come Capilex di Bioksan stanno guadagnando popolarità grazie ai loro benefici completi.
