Cómo eliminar y prevenir las varices de forma eficaz

La Dra. Elisa Bordes Galván, médico especialista en Angiología y Cirugía Vascular en Hospitales Universitarios San Roque Las Palmas, nos cuenta la importancia de prevenir y tratar las varices.

Las varices, también conocidas como venas varicosas, suponen un problema muy frecuente en nuestro país. Además de un problema estético evidente, las varices pueden puede ocasionar síntomas como piernas cansadas, dolor e hinchazón, que afectan la calidad de vida de quienes las padecen.

Por qué salen las varices

Las varices son venas dilatadas que se forman por el daño de sus válvulas, cuyo adecuado funcionamiento es indispensable para retornar la sangre de las piernas hacia el corazón, en contra de gravedad.

Pueden producen una gran variedad de síntomas, que varían desde una leve pesadez, ardor y picor, hasta síntomas más incapacitares como la hinchazón y pigmentación de los tobillos e incluso una úlcera. Además, pueden complicarse también con una tromboflebitis, la cual es muy dolorosa.

Las principales causas y factores que influyen en la aparición de las varices son:

Predisposición genética
Sobrepeso
Sedentarismo
Larga jornada laboral de pie o sentado
Embarazo

Cómo prevenir las varices

Es fundamental adoptar medidas preventivas para evitar la formación de varices y aliviar los síntomas asociados. Existen una serie de medidas fundamentales que ayudan a prevenir su aparición:

Realizar ejercicio físico regularmente

Evitar la bipedestación y/o sedestación prolongada

Contar con una alimentación sana

Evitar el uso de tacones y ropa ajustada

Elevar las piernas durante unos 10-15 minutos al final del día

Utilizar medias de compresión

Cuál es el mejor tratamiento para las varices

En caso de padecer varices, es fundamental acudir a una especialista que de las indicaciones oportunas según tu caso. Entre los posibles tratamientos se encuentran:

Fármacos venotónicos: Son fármacos que actúan sobre el tono venoso, reduciendo la fragilidad y permeabilidad capilar que, aunque no son curativos, sí ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes, reduciendo los síntomas de pesadez, cansancio, calambres e incluso la hinchazón.
Medias de compresión: Ayudan al drenaje de la sangre de los pies hacia el corazón.
Cirugía: Existen diferentes tipos de cirugías, desde la cirugía clásica hasta técnicas más novedosas y no invasivas que solucionan el problema de manera rápida y sencilla.
Como puedes observar, las varices son un problema frecuente con complicaciones potenciales que pueden causar síntomas incómodos, como piernas cansadas, dolor e hinchazón.

Adoptar medidas preventivas a largo plazo, como el ejercicio regular, evitar la bipedestación prolongada y el uso de medias de compresión, es fundamental para prevenir su aparición y mantener unas piernas saludables. No obstante, ante la presencia de varices, es crucial buscar el consejo de un especialista para recibir un tratamiento adecuado y mejorar la calidad de vida.